中情局特工奥斯本因为酗酒被开除，为了报复他开始撰写丑事回忆录。早就想跟他离婚的老婆卡蒂偷走了他的回忆录光盘，却不小心将其落在了健身房里。傻头傻脑的健身教练查德与健身房老板琳达捡到了光盘，并想借此敲诈奥斯本。
与此同时，和奥斯本老婆卡蒂有婚外情的官员哈里，一向喜欢拈花惹草，因为他在一个交友网站上认识了健身房老板，于是也卷进了这场敲诈事件。
正当他计划着如何报复之时，记载着无数中情局丑闻的光盘却被正和自己闹离婚的老婆凯蒂·考克斯顺走。更不巧的是，这张了光盘又被凯蒂遗忘在了健身房里，最终落入了呆头呆脑的健身教练查德·菲尔德海默和健身房老板琳达·莉茨克手里。
在浏览了光盘内容之后，心怀鬼胎的两人打算借此来敲诈倒霉的奥斯伯恩。与此同时，已然和凯蒂有染的官员哈里·法莱尔拈花惹草的毛病又犯，也因此与琳达勾搭起来，从而亦卷进了这场混乱不堪的敲诈事件当中。
![]()
