【好身材的秘诀】
每日三健康主餐和加餐，八杯水，每周三种训练（力量，有氧，瑜伽/拉伸），每晚八小时睡眠。
宁愿身负肌肉盔甲过一辈子，也不愿一身赘肉走一遭。
【维秘天使是怎样炼成的】
好身材的秘诀是什么？看看大家在背后的付出吧，Are you ready？
跑步！力量训练！拉伸！ 为了自己唯一的身体。
自信的生命最美丽！
成年以后我们应该学会对自己负责，尤其是对自己的身体负责。妹纸们，不要一味地用化妆品和护肤品来美化自己的外在，通过努力改变自己的身材才是最实际的，因为好身体会陪伴你一辈子！同样，这点也适用于所有男性。
