全球身材前20的肌肉男，Marc Fitt

没有太夸张的维度，没有惊人的表演。但完美的身材比例以及超高的颜值让他吸引了无数粉丝。他就是Marc Fitt。

Marc Fitt今年25岁，来自加拿大，一位私人教练，身高178cm，体重75公斤。如果你关注过一些健身大V一定对他有印象，他当时拍了一段自己的视频，火遍了全球，这是其中节选的gif图。

他没有太多励志的故事，有的只是普普通通的坚持，近6年的健身道路不但改变了他，也影响了无数的人，之前看过一个国外媒体报道，Marc Fitt至少影响了百万计的人踏上了健身房。

由于常年的刻苦训练，他的皮脂常年保持在8%以内。13年，他被排上全球20位身材最好的肌肉男之一，感受一下。

他几乎不吃加工食品，平时最多的食物是鸡胸、牛油果、蔬菜、糙米和杏仁。

他训练的日常安排。

周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日
腿部	胸部	背部	腰腹	肩膀	手臂	休息

严格的训练和饮食让他的身材越来越完美。

他贴出的照片总会收到上万的赞，果然是个看脸的时代。

当然颜值也有克星。

每次看他视频都感觉脸要炸了。

额...果然颜值杀手是健身啊，足够重的铁片摧毁一切。

当然，型男已经有女友了，在他的影响下女友也爱上了健身，这么专业的教练手把手指导身材也是棒棒哒。

这是他的一些生活照，看看什么叫颜值担当。

再来一张近照。

这是一位粉丝送给他的画像。

机械版，帅吗？

这种肌肉男，你给几分？