他就是光头Frank medrano，相信健身的朋友们对他都有一定的了解。
Frank说：第一次接触健身做引体向上时，感觉自己身体有一股神奇的力量把自己拉起来。从此我深深的迷上了身体训练，让我爱上健身。
在之后训练的日子里，通过核心训练和功能性的身体自重练习，让我更加有力量，更加灵敏。
更重要的是，通过锻炼改变了我的生活。我不仅可以控制我的身体，同样也可以控制我的想法。并最终让我能够掌握和支配我自己想要要做的事情。
通过训练来提高我力量、信心和毅力，推动我成为超能力的人，我将一直坚持下去。
我现在做的最有意思的事就是激励和鼓励上百万的人来健身，改善他们的健康，提高他们的生活质量。听他们成功的故事，看他们成功的照片和视频。
他们也和当初的我一样，通过健身来不断改变自己，不断突破自己，成就自己。
看到他们的成功，同样也是推动我更加努力的动力。虽说改变自己，改变自己的生活不容易。事实上，只要你迈出第一步，开始了，坚持几周，当你看到变化了，你的结果自然会激励你！
虽说Frank是光头，看似没型，感觉是单身狗。其实，他是有女票的，这个女票很漂亮，同样也是他的肌友。
不过Frank女票以前的身材是这样的，自从跟了弗兰克以后，哈哈，变成美女了。
所说，女生找一个健身的男票是多么的重要，身材变好变漂亮是迟早的事！
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