腰两侧赘肉怎么减？来试试这8个腹肌轰炸动作！

完美的腹部，不仅在于六块肌和人鱼线，拥有完美的侧腹很关键。侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点，很多人一转身就可以看到侧腰的肉，很是苦恼。下面就为小伙伴们推荐以下8个侧腹肌轰炸动作，每个动作15-20次，坚持2-3组，男女通用哦！

赶快收藏了练起来吧！！！