瘦男止步！重庆17岁小伙一年健身完美逆袭！

我叫魏迎港，来自重庆，1997年9月11日生人。

去年3月我在网上买了一套健身器材，从来没有接触过健身的我根本不知道怎么练，于是我就每天在网络上学习，经过3个月的艰苦训练，从最初的120斤长到了130斤，这样的变化让我越来越喜欢健身，也成为了我健身最大的动力。

但是我发现自己肌肉变强了以后家里的器械越来越满足不了我训练的需求，我们家附近又没有健身房，后来我就决定去城里上班，下班以后去健身房锻炼。

去年6月份我进入了健身房，在锻炼3个月后，体重长到了136斤，又过了1个月，我发现自己一点变化都没有，这时我意识到自己遇到了瓶颈。

我就在网上问一些健身的朋友，他们就叫我练腿，因为以前觉得腿部看不见，所以从来没练过腿，于是我就加入了腿部的练习。

过了一段时间，我体重又涨了几斤，这时我发现自己练健美很有天赋，在去年11月我就到健身房做教练，这样能让我有时间系统的训练，饮食也做到了每天6餐。

这样的训练和饮食让我进步巨大，今年4月，我的体重长到了150斤，在一位网友的怂恿下，我决定去参加一次健美比赛。