张亮吐槽自己变胖，还让不让人活啊

张亮最近在微博晒出一张健身照，吐槽自己变胖，称自己“不嘬腮都按不下去快门儿了……那就开始吧”。可是照片上明明那身材，好的让人无话可说，网友说，哥哥你还让不让人混了啊，那么好的身材都说胖，你对自己的要求也太高了吧。

做为模特的张亮一向对自己身材要求很高，健身照胸肌让网友惊叹啊。

杜海涛变励志男，是和你一起跑的吗？

网友们对自己身材有要求的，也可以练哦。成为让人惊叹的健身男神来吧，以下动作标准腹肌动作，如果你配合上有氧训练和健康合理的饮食，保证你的腹肌满满。。

开练吧，帅哥们。