内个，事情其实是酱的
近日，一张帅哥和他狗狗的合照在国外朋友圈走红。只见这位小哥面带微笑抱着惊恐万分的萌汪，非常喜感，而除了帅气的脸蛋儿，网友们最关注的还是他那饱满的二头肌，维度比手中的小家伙还大，真是一张照片满足了人们对完美男人的所有幻想！
后来经过人们的多方打听才知道，照片中的这位小哥叫Attila Toth，今年20岁，来自洛杉矶，现在是一名专业健身教练和模特。上面那张秀二头肌的照片是他无意中分享到朋友圈，没想到却受到众多网友的追捧。
Attila是典型的美国大帅哥，棱角分明的脸颊让女粉丝毫无抵抗力，人们纷纷表示：明明可以靠脸吃饭，他偏要拼二头肌！
而当他脱去上衣，我们就发现，他可炫耀的可不仅仅是二头肌，大胸器、六块肌、倒三角、紧翘臀，样样都堪称完美！
小伙儿从十几岁就喜欢上了健身，加上家人的鼓励，他一直坚持了下来并把运动当成了自己不可分割的生活习惯。他每周去健身5次，不管刮风下雨他都不会缺席！
除了练，Attila在饮食和营养上也是下足了功夫。他平时基本都会自己做健康餐，牛肉、鸡肉、鸡蛋和绿色果蔬搭配起来就成为他每天的健身餐；此外，他每次还会把两天的食物都提前准备好，这样便于每次健身后食用而不花费过多时间，早餐除外！对于健身者来说，有时营养比锻炼还要重要，效果好不好就看大家怎么吃了！
Attila虽然只有20岁，但因为身材好颜值高，他在健身圈已经默默耕耘出属于自己的一片天地，很多健身大咖都对这位冉冉升起的新星抱有极高的期望，每天也会有很多好肌友结伴健身，相互促进！
同时，他也经常参加一些健身比赛，每每都能从中脱颖而出成为最耀眼的那一个！
给大家带来一组Attila拍摄的肌肉大片，妹子们可要hold住哦！
不过，下面这条消息可能对女粉丝来说就不那么招人待见了，因为，这位完美型男其实已经有女票了，而且他女票也酷爱运动，身材也是那么火辣，两人真是一对儿绝配！
没错，这就是传说中让人羡慕嫉妒恨的生活吧！
最后，我们再来说说如何练就像Attila那样的劲爆二头肌！三个最经典的动作你必须要掌握！
