去健身房本来一切都好好的，就偏偏有那么些健身房老鼠，做的一些事情惹人讨厌！破坏心情。今天就让「健身大师」帮大家出出气，数臭这些讨厌的健身室老鼠！
▲狗眼看人「瘦」
有些人仗着自己有点肌肉，对一些健身新手非常不礼貌! 话说有次早上到健身室训练，人不太多，在练胸区有一位应该是新手的瘦削朋友在史密夫架做屈伸，突然间一位肌肉男走过去十分无礼地说：「你最后一组是不是，我要用！」，新手唯有无奈点头，默默地做完那一组就离开。
大约一星期后小编又再见到那个肌肉男，他竟然十分有礼地问人能否一起使用器材，小编一看，原来那人的身形和肌肉男不相伯仲！
Hey，做人不用那么势利吧！无人一出世便是满身肌肉，任何人都曾经是新手！我们对新手更应该多点帮助，而不是耻笑、欺负他们！
「不让开，砍你信不信」
▲哑铃收集狂？
一个人霸住3对、甚至4对哑铃！小编明白有时训练实在需要几组不同的重量，例如递减组训练(Drop Set)，但是在决定做这类型训练时，可否观察一下健身室的人流？如果不是太多人使用哑铃训练，一次使用多对哑铃是无问题的，但是在人多时都这样，就绝对是非常自私的行为！
▲乱放鬼？
这类人总是令小编想一刀砍死他！用完的哑铃随便放在地上；用完史密夫机等器材总不会将铁饼放回架上；用完的瑜伽垫周围乱放！！
真是越写越火大！将用完的东西放回原位有多难？难道这些人大便后不抹屁股，小便后不拉裤链，吃饭后拍拍屁股就走吗？！
各位请记住训练完结后，将所有器材放回原位！
▲臭汗人
小编无意歧视有汗臭的人，因为小编都是其中一个，只要动一动便整个人都湿透并容易散发令人作呕的汗味！因此，为人为己，小编每次健身前都先清洁腋下，要后用上适量的止汗剂以减低汗臭浓度。
同时，每次使用健身椅或其他器材后，亦要自发地把器材上的汗水抹走，将心比心，你也不想在别人的汗上练习吧！
「好心好心，把汗擦了再走呗！」
▲掷铃狂徒
这类狂徒通常都是较大只的师兄，相信大家也能理解这些大只师兄需要用比较重的哑铃。在卧推或俯身划船后把哑铃掉在地上还可以理解，始终哑铃离地不高。
但在站姿二头肌弯举或飞膞动作后，高高地将哑铃扔在地上又为什么呢？此举不但会损耗地板及哑铃，而且哑铃亦可能会掷中自己或别人双脚，害己害人！
其实呢，有自信的师兄绝不需要用此举引人注意，只要你技术好身型靓，大家都会很羡慕！
