大部份人都是為了瘦身减肥而去健身的吧？但25岁的班 (Ben Mudge) 却是為了维持性命而健身！
患有囊状纤维化 (Cystic fibrosis, 简称CF) 的他，必须依赖规律的运动与均衡的饮食习惯才能抵挡病魔。这个先天性疾病会让人因為呼吸道反覆感染而活在痛苦之中，且肺部问题一旦恶化，也往往是病患主要的死因。一週固定健身5次，让班的肺活量达到98%的使用率，对於一般同年纪的CF患者来说，这根本是奇迹。
他说那段期间其实十分令人惊恐，虽然自己的童年相对来说算是正常，但他也从一些童年回忆中了解自己跟别人就是不太一样。他表示：「我记得自己三餐饭后都要固定吃药，同学都不懂，所以我都尽可能越快吞完药物越好，这样也不会有人发觉。」
当班逐渐长大，他也开始越来越注意自己的饮食习观。医生都叫他要摄取高脂肪食物，也就是高热量速食，但这对他来说根本只是治标不治本。
到了18岁，他找到控制饮食的最佳平衡。靠著像酪梨与鮭鱼与低蛋白质食品，配合固定运动习惯，他也发觉自己身体上奇蹟似的改变，肚子再也不会痛了。他说：「我永远也不想放弃健身这件事，因為我很怕一停下来，CF又会悄悄跑来夺走我的命。」
当时他的梦想是在电影界闯荡，虽然在影集《冰与火之歌》第一季他也顺利取得工作，但不久后他也心知肚明这种工作不适合他。
毕竟因為工时长，无法配合运动作息，长期在户外也让他肺部不舒服，怎麼样也不是个好选择。最后朋友便建议他去当健身教练。
这么做之后他一点也不后悔，更说自己对於"健身"整个上癮了！
医生对於运动在他身上展现的效果感到十分惊讶。他也解释：「运动强迫我活用肺部，这也削减了痰在体内的累积量。」
他说：「我爸妈一直叫我去当模特儿，我自己也很想当Calvin Klein的内衣裤模特儿。虽然我肚子上有小时候手术留下的伤疤，但这并不会妨碍我，因為我觉得这才是我脱颖而出的个人特色。
