肌肉对于很多人来说都是致命武器！那些性感的线条无疑是大家的最爱！肌肉更是男人最好的外衣。
每个人都有自己最爱的肌肉，有的喜欢宽阔的肩膀，有的喜欢厚实的胸膛，有的着迷于性感的六块腹肌，也有的则稀罕男人的Q弹翘臀！
今天，我们就来看看妹子们眼中，男人身上最性感最具杀伤力的肌肉，Steven还给大家附上对应部位的锻炼动作，拿走不谢
NO.8 大腿肌肉
正所谓美不美，看大腿，男人也是如此。但许多人却忽视了腿部肌肉的锻炼，导致上身很魁梧，下身却跟两根行走的筷子一样，杆儿细杆儿细的！要知道，粗壮且线条性感的腿部是男人啪啪能力的重要象征，谁练谁知道！
NO.7 小腿
夏天的时候，当男人们穿上休闲短裤，如果小腿肌肉不漂亮，那是万万不行的！值得注意的是，小腿肌肉千万不能练得跟足球运动员的一样粗，否则会显得腿短。对于小腿来说，线条好才是真的好！我会跟你说，有相当部分的妹子是小腿控咩！
腿部练习方式：
NO.6 三角肌
三角肌的大小决定着你的肩膀饱满不饱满！两颗球形肩膀是很多健身男人梦寐以求的，而肩膀宽了，不仅给人以安全感，更重要的是你就能当衣架子，能完美适配各种款式的衣服了！
球形肩膀练习：
NO.5 背阔肌
V字形背部是结实男人的重要标志，而一副让人尖叫的倒三角身材更是男神的标配！
倒三角练习方式：
NO.4 肱二头肌
手臂壮不壮，关键看二头肌！尤其在穿T恤的时候，短袖包裹着鼓鼓的二头肌，阳刚气质瞬间飙升，妹子们遇到粗壮二头肌的帅哥，估计就会脸红心跳求扑倒了吧！
手臂练习方式：
NO.3 臀大肌
你以为只有男人喜欢蜜桃臀么？OUT，其实在妹子们眼里，男人翘臀的杀伤力也是杠杠滴！臀翘了，不仅穿裤子更有型，而且练习翘臀的深蹲姿势也是提高男人战斗力的王牌动作！所以，臀翘活好也是有根据的！
翘臀练习方式：
NO.2 胸大肌
男人最性感肌肉排名第二！有一位性学大师说过，“女人们珍爱男人的胸肌，就像男人们珍爱女人的一样。”在衣服的掩盖下，胸肌是最直观能看出形状的，想要在第一时间吸引到对方的注意力，大胸器你是必须要get的！
大胸器练习方式：
NO.1 腹肌
腹肌是男人身上最最性感的部位，很多妹子看到有腹肌的男生就会走不动。腹肌也是低体脂率的标杆，是他们努力付出最好的见证！可以这么说，有腹肌的男人，他的毅力注定不会差！
腹肌练习动作：
2016
全方位打造一个
肌肉身材的自己
