锻炼也是很残酷的，往往你想象的和现实的差别，瞬间就被秒杀！

◎当你运动中，老实会发现自己好像能完成高难度的动作，一旦一试，瞬间做过山车的感觉就来了。

◎今天就看看户外运动中，想象和现实的残酷吧！

◎你以为你能像这样去做

◎其实你做起来后是这样的...

◎瞬间幻想破灭...

◎你以为你能像这样去做

▼自由收缩无压力...

◎其实你做起来后是这样的...

▼惊险吧！

◎你以为你能像这样去做

◎其实你做起来后是这样的...

▼瞬间不知脚该怎么摇摆...

◎所以可以按照下面的步骤一点一点来，缩小现实的差距：