在健身的路上，人人都是平等的，你付出多少就会得到多少回报。这些好莱坞男星身材的转变，就是最好的证明。他们用付出和努力完美的诠释了“控制体重，方能控制人生”...
Chris Pratt
他是《侏罗纪世界》的主角，他是《银河护卫队》中的“星爵”，这是他的逆袭对比照，几乎惊艳了所有粉丝。为了演好星爵，他舍弃了大半最爱的美食，并且开始了魔鬼般的训练。瘦下来的他，不但练出了八块腹肌，颜值也提升许多，这让无数女粉丝尖叫！
Chris Hemsworth
好莱坞巨星Chris Hemsworth是出了名的好身材，一身肌肉的“雷神”角色更是让他深入人心。其实Chris也有很长一段时间的健身史，他胖过，也瘦过。常年边拍戏边健身，加上拍戏时饮食非常不规律，给Chris 带来了很大的困扰，好在他克服了重重困难，曾经的排骨男变成了如今的硬汉。
Chris Evans
“美国队长”一角让他火遍全球，获38届土星奖最佳男主角的提名，进军好莱坞一线影星。曾经的Chris虽然不是很瘦弱，但却缺少几分阳刚之气。为了增肌，他忙完一整天后还要去健身房，胃口并不是很好的他吃太多还会吐，但一切的付出都是值得的，完美的身材让他在“美国队长”中大获成功。
Hugh Jackman
他2000年凭《X战警》系列中的“金刚狼”而成为好莱坞明星，“金刚狼”的角色深入人心，他陪伴我们十多年，也见证了他的蜕变。金刚狼的饮食非常严格，每天的热量会计算的非常精细，每天吃6顿。正是这般毅力，年纪越来越大的狼叔肌肉却越来越完美。
Ryan Reynold
他出演过《金刚狼》《疯狂原始人》《绿灯侠》等知名影片，除了超高的演技，他的身材也让许多男士羡慕。拍戏很忙，为了练出好的身材他每天四点钟起床，去健身房健身2小时后开始一天的工作。
Joe Manganiello
他是《蜘蛛侠》的扮演者，身材在好莱坞也算大神级别，完美的腹肌，匀称的比例，是许多男士心目中的标杆。因为之前身体太差，从一个瘦弱的眼镜男到现在八块腹肌的男神，他花了近25年！
Christian Bale
如果你看过《蝙蝠侠》、《致命魔术》一定对他不陌生，他是一个演员一位导演，也是一个“疯子”。他的身体像可以收缩的气球，由瘦到胖，由胖到肌肉，当然这全是为了他挚爱的演艺事业，为了快速减肥被医生劝告，为了吃胖胃部受到严重损伤，其中流了多少汗水可想而知！
好身材同样也会属于你！如果你愿意的话...
