在此前我们介绍了许多在很短时间减肥成功的励志“胖子们”。
他们大多减掉了数十斤的体重，走向了人生巅峰。。。
都说减肥爱反弹，那么他们的现状是怎么样的呢？他们的成功是昙花一现，还是“一瘦恒久远”？
1、Austin Shifflett.
他曾近重达300斤，整天以泡在可乐披萨电动之中。
在踩坏了朋友家的电子秤之后，励志减肥，成了最励志的减肥少年，而且还帅破了天际！
那么快一年过去了，他现在身材如何呢？
依旧是帅到飞起，身材出众。还换了个更加撩妹的发型。
2、Adonis Hill
他曾经生意失败，一胖千丈。后来重整旗鼓，努力健身。随后在纽约布鲁克林区开了一家健身馆。
而为了帮助一位客户，他选择再胖回去！他在4个月内长了63斤。回归名副其实的胖子。
在和他客户妹纸努力了4个月后，他减肥成功。
现在的他身材如何？
好像自从瘦回来之后，他的身材越来越好了。。。
还经常拿自己那段“浑圆”的时光作对比。
3、Drew Manning
他是作死长胖类自身人体试验的第一人。。。。
他是一名健身教练，为了体验会员减肥的痛苦，他用6个月的时间增重64斤，再用6个月的时间艰难减了回去。
一年多过去了，他的身材现在如何呢？
依旧肌肉硕大、线条分明。。。
为什么我们总说“一旦瘦下去，就不再容易胖起来”？
其实，减肥不仅仅是体型上的改变。减肥更大程度上改善的是你生活习惯、饮食习惯和锻炼的习惯。
上面所说的胖子，之所以是（变成）胖子，原因无非两个，长期吃高脂高油的食物，和没有保持锻炼的习惯。
而他们变瘦和保持的，也正是把自己的饮食变得更加健康，并且努力锻炼。
他们的经历告诉我们，你胖，没问题，改善生活习惯、努力锻炼、吃得健康，你不仅会瘦下来，还会一直瘦着，不再反弹。
