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简单粗暴,篮球跳步过人演示

 跳步是突破摆脱防守时一种简单粗暴的方法,由于它的攻击性很强,所以无论是野球场还是正规比赛,很多球员都在用,由于头条不能发关于NBA的动图和视频,大家可以在网上找一些关于麦蒂、乔丹或者克劳福德的动图,实用而且动作美如画。来看下跳步的使用技巧,在持球贴近防守球员时,突然大力运球并跨步起跳上篮或者传球,其实有些动作用文字描述的话很麻烦,还是看图吧,一看就懂,一学就会。

简单粗暴,篮球跳步过人演示

简单粗暴,篮球跳步过人演示

跳步之后只能投篮或者传球,要保持动作的连贯性,不能停顿,停顿可能会被吹走步。

简单粗暴,篮球跳步过人演示

当然这个动作也需要那么一点儿儿的爆发力和身体协调,再来看几组跳步的组合动作。

胯下运球+换手+跳步

简单粗暴,篮球跳步过人演示

背运+跳步+跳投

简单粗暴,篮球跳步过人演示

在跳步启动时脚蹬地一定要用上力,收球要快,落地后不要犹豫,该投就投,该传就传,在平时练习时当做实战来练,那样在实战中才能从容面对。

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