78岁，要说这年龄的女人都应该是老太太了，但美国的Ernestine Shepherd却有着和她这高龄相差甚远的健美身材。

年龄对于她来说只是一个数字，现在的她依然皮肤紧致，充满活力。

平时没事她就去健身，分分钟就可以露出6块腹肌，马甲线更是早就有了。

长时间的平板支撑也是不在话下。

在2012年，她还获得了吉尼斯认证的世界最年长的健美选手！这才是真正的老当益壮啊。

跑步是Ernestine最喜欢的运动，她之前还曾经参加过9次马拉松呢。

想来你也猜到她是做什么的了，对~健身教练，不过，除此之外，她还是一名兼职模特呢。

当然，这健美的身材也不是一天两天就能练成了，Ernestine可是下了好大的功夫呢。

其实，有很多人对她说过：你这么做会让自己减寿的。但她却回答：每个人都在走向死亡，我看中的是活着时的生活质量。

Ernestine已经结婚58年了，现在和丈夫科林、57岁的儿子、18岁的孙子住在一起。家里人都很支持她健身，并且都以她为傲。

最后一句

所以要减肥的人还好意思每天只是吃吃吃吗？