一个男人，拥有结实的胸膛是非常非常非常重要
现在一些男女大学生在相拥而吻的时候，男的总是一只手放在女人的腰部附近，另一只手狠狠地抓 住女人的头部；
而女人的双手基本上都是紧抓男人的后背以上至头部的金三角区域，吻过之后，女人往往不知不觉的把双手搭在了男人的肩膀，然后缓缓的往下滑， 一直滑至男人的胸膛上
如果那男人的胸肌结实，那么那女人则会用痴情的、傻傻的眼神深情地凝望她面前的那男人，接下来……
如果，那男人胸膛上尽是排骨或者一身的肥膘，如果是这样，故事情节到这也就告一段落了。
所以……
动作1：杠铃卧推；动作2：绳索划船；动作3：POLLOVER；动作4：绳索夹胸；动作5：T BAR划船；动作6：上斜哑铃卧推；动作7：V型柄下拉；动作8：上斜绳索夹胸；动作9：引体向上。以上动作每组8-15次，3组
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