如果你觉得男色是超高颜值的老干部CP。
是健身性感小鲜肉。
是八块腹肌总裁。
那么，一个新世界的大门将会为你打开——翘臀才是男色中的奢侈品啊！
先来看一段恶搞Adele歌曲《Hello》的MV吧，Keep君觉得这是所有同系列恶搞中最容易让小朋友把持不住的。
*本视频不配送纸巾，打开前请自备
目前为止，此视频在facebook上有超过400万观看者，还吸引9千多个留言。
这段片子，完全有潜力改行当内裤广告了。
MV男主角Bryan Hawn在自己的个人网站上这样介绍自己：“全球第一健身模特、作者、 歌手以及演员。”
然而早在两年前，他恶搞Mariah Carey的《All I Want For Christmas Is You》之后，就成为卖肉的油管网红了。
他的视频画风通常都是这样。
这样。
还有这样的...
如此“极品犯规”的身材，除了拍片之外，就只有健身了吧！来看看Bryan Hawn的健身日常。
腹肌就是这么练出来的。
慢起手倒立，专业体操运动员的动作。
侧卧抬腿。
倒立交替抬手，臂力不错。
第一次看到这么性感的健身单车...
单手引体向上。
双力臂。
健腹轮。
扭屁股简直让人浮想联翩，太污了。
秀腰也是一流。
旋转跳跃我闭着眼...
这个动作满分！
果然，性感的翘臀需要强大的健身基础。
国外有网友说，如果臀部可以像酒精一样划分度数，那么他的泡泡臀（bubble butt）简直就是酒类中的战斗机。
然而，冰冻三尺非一日之寒，烈酒虽好，不可贪杯哦。我们一步一步来，Keep君为大家简单呈上翘臀必杀技，从入门开始，简单实用，男女通用！
· 深蹲入门
国外许多健身男模被问到过一个问题：如果只能选择3个健身动作，你会选择哪三个？虽然得到的答案并不完全相同，但他们都无一例外的选择了深蹲！深蹲的可操作性和强大功效，可想而知。
· 臀部塑形
· 翘臀养成
详细内容，请看 Keep app 内的「深蹲入门」「翘臀养成」「臀部塑形」等课程。谁说翘臀是女生的专利？跟着课程，快快修炼你的“跑步马达”吧！
