很多人都认为只有能够“反手摸肚脐”才是标准“瑜伽身材“。更有不少女性抱着瘦成闪电的态度去练瑜伽。看看Jessamyn Stanley，这个世界上最柔软的胖女人绝对能打破你对瑜伽身材的刻板印象。

一般女生要是这种身材别说锻炼了，就连短袖短裤都不好意思穿出来。

Jessamyn Stanley今年27岁，2011年，她试着团购了一家瑜伽体验券，结果一发不可收拾坚持到了现在，并且成为瑜伽指导师。

她经常穿着性感又暴露的紧身衣做瑜伽，然后拍下照片配上教程指导传到网上，现在她已经拥有超过84万的粉丝。身为瑜伽指导，她每周有三次瑜伽指导课，这个暑假她还要去别的地方指导更多人正确对待瑜伽。

Jessamyn Stanley觉得，天天看人们传统意义上的“瑜伽身材”是件很恐怖的事，太多女人因为苛求得到这种身材忘记了瑜伽真正的意义。

她说：“我们生活在一个大家认为‘过胖是错误’的时代，因此很多人会对肥胖者另眼相看。”

“现在，尤其是西方的媒体，大家都疯狂的推崇模特身材，贬低其他身形。”

“在这种环境下生活，你唯一能够控制的是你自己的态度想法。”

“我告诉很多人，尤其是女性，不要再抱怨自己臃肿的身材跟模特比多么的差劲了，这样的想法会让你痛苦一生。”

“我认为练习瑜伽的目的绝对不是减肥，大家也看到我练习这么久并没有成为模特身材。对于女人，练习瑜伽能让你懂得更加爱护自己的身体。”

“我觉得练习瑜伽的真正目的是燃烧掉曾经对自己各种不如意的想法，从而获得新生做真正的自己。”

“你的身材没办法如你所愿，那就让自己的思想和态度与自己为伍。”

“不要因为臃肿的身材阻碍自己成为更好的女人。”

最后一句

这个世界从不需要千篇一律的美