橘子君又来牺牲自己做活体实验了！（好吧实际是因为屈辱的肥肉不得不管住嘴了）

平时橘子君太辛苦惹，加上工作压力太大啊啥的，一不高兴就吃吃吃！各种麻辣烫、薯片、炸鸡瞬间进肚...

蓝而，橘子君的工作属性没法子每天腾出空锻炼，于是决定偷个懒，网上定了某知名品牌的高级纤体代餐饮，决定刮刮油！准备开始喝的前一天晚上，橘子君出去开了顿荤，好好吃了一顿，以免未来三天出现不食肉就昏厥的状况...

橘子君上网好好查了查，找到了这家口碑还不错的代餐饮品牌。

仔细瞧了瞧，介绍里说可以“肠胃净化”“体内环保”...

确实也提到两个疗程就能轻体排宿便。好吧，暂且先相信他们...

先介绍一下，橘子君订的是3天身心疗愈疗的B餐。每天需喝6瓶，分6个时段喝下去，中间不可吃主食，可少量吃蔬菜瓜果。

这就是橘子君拿到的纤体饮，6瓶饮料样子都挺好看，装在透明的锥型瓶子里看着都有种要瘦下来的希望！

橘子君为大家详细记录了其中一天的饮用体验，绝对真实！

第一瓶7:00-8:00 最清爽

你看着绿油油的，其实一大早的这一瓶可清爽了！里面有：小麦草、抹茶、苹果、芹菜、菠萝、黄瓜，很清甜，营养绝对均衡。也许是第一天动力大的原因，橘子君喝这瓶的时候一点都不觉得饿！

第二瓶10:00-11:00 最香甜

这瓶红色的果汁里有：水果酵素、甜菜根、苹果、梨子、胡萝卜、姜啥的，但是橘子君喝起来真的有股西瓜味，很香甜！别看这只有一瓶，其实喝完超级饱。也就是从这瓶开始，橘子君开始感到膀胱在火速运转，时刻想要撒尿。

这一瓶就跟杏仁露一样，最有饱腹感！里面有好多果仁，还有可可和蜂蜜，热量和蛋白绝对是够了。橘子君喝到这瓶的时候还真的没有饿呢！因为都喝饱了...蓝后开始几分钟一趟厕所...

橘子君真的饿了...到喝这瓶之前，橘子君就吃了点水果充饥，有点小心慌。而且这瓶是绿油油的蔬菜汁，有紫甘蓝、生菜、黄瓜、苦瓜啥的！艾玛，喝的人家好辛苦...

考验毅力的时刻到了！马上这一天就要到头了！喝过第四瓶蔬菜汁的橘子君真心这瓶太好喝了！甜橙加柠檬，绝对超赞。

不行了，橘子君都成水牛了，喝了一天水，出现最多的地方就是厕所！不过，橘子君咨询了，喝代餐饮的时候可以适当补充凉菜水果啥的，所以毅然决然的出去买了盒拍黄瓜和沙拉！这瓶口味也是偏蔬菜，不过搭配着凉菜喝就会舒服很多！

总体来说，第一天上午还是比较好过的，下午真的会饿的小难受。不过还好，这些代餐饮营养还挺均衡，维生素蛋白质啥的都能补充到位！想想断食一天，能排出点毒素，橘子君觉得还是很有信心的！

剩下两天都是同样的流程，橘子君就写了个总体感受展示给大家作为参考。总之就是，减肥不易，管住自己的嘴真是人生挑战！

第四天橘子君容光焕发的去上了班，感觉3天的禁欲生活就是超脱！橘子君总结了下面大家最关心的几个问题向你展现这三天喝代餐饮的总体感受。

你不吃饭你也能减轻！喝了三天水饱当然得轻个半斤吧。

说实话，虽然只有三天，但是橘子君感觉皮肤气色真的有变好！出油减少，比较清爽，还比原来白了些呢！其实平时少吃点油水，多补充维生素和蛋白，真的对皮肤有好处，见效很明显...

木有，真的木有，橘子君也想看看自己能不能像宝宝一样拉出带颜色的便便。除了尿多，橘子君的shi还是正常的，可能排了些宿便，因为真心感到身体轻盈不少。

别指望着这些能减肥，偶尔排毒养颜还可能有点用。好了橘子君吃肉去了。