自从Gisele Bundchen把Kate moss带起的模特圈病态瘦弱转换回健康力量的正常审美后，模特圈真的不是只有少吃饭就可以安稳过日子了。Candice Swanepoel说过，她除了日常通告外，基本每天都有6个小时都在健身房。

Runway上前凸后翘的美好身材真的是需要非常艰难的维持与锻炼，真正仙榜上的超模，没有几个面黄肌瘦，完美的身材比例与有线条的健康力量才是现今模特界的主打。而超模们私下的运动方式与理念也是各有不同。

Adriana Lima拳击

US《Vogue》April 2015与Italia《Vogue》June都特意拍摄过一组超模运动的大片，其中lima演绎具有爆发力的拳击形象，而私下的lima也一直选择拳击来保持体型。

维密天使们的拳击教练Michael Olajide, Jr.说过：“拳击真的是一场心理和身体的战争。它向心理提出了挑战，你会感觉不像是在运动，因为你已经沉浸其中了。”

▲US《Vogue》April 2015

Candice Swanepoel游泳

Candice在维密近几年真的是风生水起，颇有继Lima之后维密一姐的架势。2014年的维密大闭和2013年的Fancy Bra都证明糖糖在商业秀上越走越好，而她极受维密重视的原因大概就是前凸后翘的完美比例身材和经典美国甜心的脸蛋。

而保持好身材真的很不容易，除了在健身房的大量运动外，游泳也是一项对身体肌肉线条平衡的重要因素。

Joan Smalls瑜伽跳绳

在US《Vogue》April 2015超模运动大片中同样有Joan的加入，镜头前的她选择跳绳作为日常运动。

这种短暂但剧烈的有氧运动能有效快速的燃烧脂肪并塑造腿部肌肉，ins上的Joan也表示瑜伽同样也是一项非常令人愉快的运动方式。Joan Smalls作为典型美国好身材的代表，她的运动方式真的可以拿来借鉴一下。

▲US《Vogue》April 2015

▲Joan for CK underwear

Gisele Bundchen冥想瑜伽

用瑜伽保持身形的不止Joan一位超模。今年吉娘娘正式宣布退出T台简直是时尚界的天大噩耗，但幸运的是近期她仍然继续参加拍摄大片和广告代言。最近运动品牌Under Armour找到天神做代言，这简直是为她量身打造的一样。

身体下肌肉如铠甲般的蓬勃力量和生命气息让Gisele完美诠释了品牌的运动理念。而她本人对于体型的保持也是非常认真，Gisele本人说过，她看待自己的身体如同一个圣殿一样，保持健康食物的摄入和一种平缓古老自然的运动去维持身体机能的平衡。

▲Gisele forUnder Armour AD

真正的超模都是能经得起维密考验的，脱下High Fahion上的时装后，健康的肉体才是美丽的表现。所以要是想有她们几分之一的美丽和自信的话，就要马上开始抓紧健身运动啦。