挤地铁、雾霾、减肥、买房......你的生活是否每天都被笼罩在压力之下？但其实你需要的，只是换一种轻盈的生活方式，将那些烦人的事情通通甩掉，来！跟着摩姐一起SHAKE IT OFF！

生活的模样可以有很多种

放慢生活的脚步

尝试一把轻生活

芭蕾舞

压力大的时候学一支芭蕾舞，让整个身体轻盈起来，还能修炼好气质哦▼

最近，在上海的南京西路惊现一群人在玻璃幕外跳舞！摩姐才知道原来啊，那是美国BANDALOOP高空舞蹈团“空中芭蕾”在中国内地的首秀！▼看着虽然有点吓人，但是姿态确实很轻盈的说，摩姐都羡慕死了▼

如果你觉得跳芭蕾舞实在是有点困难，那就换上一双芭蕾舞平底鞋吧，释放双脚的压力▼

连最会穿的名媛Olivia Palermo也对它爱不释脚哦▼

Karlie Kloss也爱穿▼

瑜伽健身

别看它吊着，这可是风靡全球的反重力瑜伽，能够很好的放松身心，是解压的好选择哦▼摩姐也推荐你做正常的瑜伽，来看看超模们的示范~维密天使糖糖▼

Alessandra Ambrosio也通过瑜伽的方式减压和健身，生了俩娃身材还是这么棒▼辣妈可儿▼

这身材曲线真是美呆了▼

骑单车

选择骑单车也是一种很好的减压方式哦，找个周末，骑着单车车去郊外看看，摩姐想想都觉得很惬意呢，而且低碳环保▼说到骑单车，小KK可是达人哦▼

另一个单车界的达人就是小李子了，和现女友Kelly Rohrbach▼所谓铁打的单车流水的超模，单车约会这一招小李子是屡试不爽啊！和前女友Erin Heatherton▼名媛和她的老公骑个单车都那么养眼，单身狗受到了一万点伤害▼

土豪金Kim Kardashian，人家也是会骑单车好伐！（傲娇脸）▼

Olivia Olson和Dakota Fanning好姐妹骑自行车出街▼

给肠胃来一次cleansing

轻生活可以有很多种方式，比如从你最亲密的身体开始。来一杯健康果汁，让身心都轻盈舒畅~时尚博主Chiara Ferragni▼维密天使Lily Aldridge在ins上秀出自己爱喝的健康果汁，倡导健康生活▼

好莱坞女星Lily Collins也经常健完身喝一杯鲜榨果蔬汁▼

PS：每天一杯红酒，你做到了吗？红酒也能解压哦~法国拉蒙，让你能量满满地开始新一天!▼

达格珍选干红，轻轻松松在家就能享受轻时尚~

小资咖啡馆

在咖啡馆小憩或是看一本好书，静静听着音乐，感受法式轻生活▼

读书看电影

摩姐推荐最近上映的《小王子》，原著和电影都值得一看，是很舒缓心情的法式治愈系列哦▼

让人暖心~▼

“轻”，不只体现在生活中,它正逐渐成为时尚潮流,轻 变成一种时髦

在Christian Dior 2015高定秀场上，我们看到了不一样的雕牌，它轻盈浪漫▼妆容也运用了清新的裸妆▼在刚闭幕的2016春夏成衣秀场上，Dior延续了之前的法式清新优雅，简约得让人舒心▼“轻”，已经变成了一种时髦。Chloé2016春夏秀场，我们也看到了很多轻薄的元素▼雪纺透视▼无负担的裸妆变成新的潮流▼

同样轻盈的演绎我们在Balenciaga的2016春夏T台上也感受到了▼还有透明的元素，在Loewe2016春夏秀场，被巧妙地运用在了鞋子和包包上▼著名品牌Hermès也崇尚轻时尚，一贯出皮质包包的它出了轻便时髦的帆布包袋▼

当生活被压力充斥得透不过气，我们不妨换一种方式，试着将脚步放慢，体态放轻，心情放松。或许，我们能够发现另一种美好~毕竟，没什么大不了的！