无休无止的加班，日益严重的雾霾，拥堵不堪的交通，越来越少的私人时间，没完没了的项目......你是不是已经感到身心俱疲，无法前行？那么，现在就是时候给自己放个长假了！

放下手中的工作，跟你的老板say bye bye, 不要觉得公司离了你不行，地球没谁都一样转，但对于你自己来说，这世上只有一个你。给自己1-2年的时间，来过 gap year 吧～ 如果你正有此打算，海岸君今天就告诉你选择西班牙做间隔年目的地的10大理由：

1. 阳光充沛，一年300天晴天

研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。西班牙大部分城市一年平均有300天日照充足，几乎每天都是晴天！

2. 空气清新，PM2.5最高18！

根据世界卫生组织发布的最新全球1600个城市的空气质量状况报告，西班牙46个城中其粉染粉尘严重城镇Cadiz的 PM 2.5粉尘值是18，其他城市的PM 2.5值在13左右浮动。 这让天朝动不动就飙400的那些城市情何以堪！事实上，板鸭人民根本就不知道PM 2.5为何物......蓝天白云、大口呼吸，给你疲惫的肺加点儿氧～

3. 世界上最优质的海滩

西班牙海岸线7880公里，有578处蓝旗海滩，占欧洲蓝旗海滩的20%，全世界每6处蓝旗海滩中就有1处在西班牙。潜水、冲浪、帆船、独木舟、滑翔翼等等一切和海岸有关的活动在西班牙都可以找到。（回复“海滩”查看往期介绍）面朝大海，春暖花开不再是梦中景象，而是你生活的日常。

4. 停不下来的美食

海鲜饭、西班牙火腿、西班牙香肠、豆子炖肉、炖牛尾、烤乳猪、橄榄、奶酪、各种海鲜.......说到美食（输入“美食”查看往期介绍），真是无法停下来，西班牙人太爱吃，除了正餐，还有tapas, pinchos等各种吮指小吃，一日五餐妥妥的～ 此外，西班牙烹饪讲究的是食物本身的味道，多用橄榄油、海盐、香草、柠檬等自然食材，不用味精、鸡精等调味，健康又美味！

5. 慢生活是深入到骨子里的性情

来到西班牙，时光仿佛在这里停下了脚步，抬头是蓝天白云，清风拂过皮肤，带着海的味道，街道里充满的咖啡香和人们的闲聊声。上午9点就有80岁的老奶奶点一杯啤酒在街边喝，下午2点到4点所有商店都关门休息，银行只有上午营业，每天上午11点是上班族的咖啡时间，周五下午3点全国人民都下班了......休息有理，爱生活无罪！

6. 没完没了的节日

在西班牙，每个省、每个城市，甚至每个村子都有自己的特色节日(输入“节日”查看往期介绍)，全年几乎没有一个星期不过节的。最有名的比如潘普洛纳奔牛节、西红柿大战节、瓦伦西亚法雅节、塞维利亚四月节日、葡萄酒大战节、科尔多瓦庭院节，雪利酒节......以及许多和宗教有关的节日，比如三王节、圣周、圣胡安节......还有不计其数的音乐节、狂欢节、消夏节等。过节不用等，今朝有酒今朝醉，人生得意须尽欢！

7. 最美的乡村和自然保护区

西班牙有很多美丽的乡村和自然保护区，大概是懒散的板鸭人没有那么高的商业运作意识，许多乡村和自然景区还未被外国游客熟知，和西班牙人结伴而行，深入西班牙腹地，游览这些游人稀少的美地，是了解西班牙和净化身心的好方式。比如去Alicante附近看盐湖和火烈鸟，比去Etremadure大区探访哪里的乡村和自然秘境，比如去País Vasco大区看看林间小屋和山地黑脸羊（回复“巴斯克”查看相关介绍）。

8. 足球天堂

如果你是球迷，这里就用该不用我多说什么了吧。看一场球赛，和本地球迷一样疯狂呐喊，用中文尽情大骂，反正谁也听不懂，如果胜利了就和本地球迷一起去庆祝，在马德里的就去丰收女神广场，在巴萨就去卡纳雷达斯喷泉广场。把这几年的憋屈都在看球中尽情发泄掉吧～

9. 物价便宜

西班牙的物价在欧洲各国中本来就不算高的，这几年经济危机一切都在降价，尤其房产（输入“房产”查看相关介绍）。食品比中国还是略微贵一点，但和北上广大城市的几乎没差了，很多西班牙特色食品比国内便宜很多，比如橄榄油、火腿、海鲜等。房租除了马德里和巴塞罗那的最中心地段外，其它地方都很便宜，350－450在小城市可以租三居室，300欧可以在乡村租300平的大房子。 趁欧元猛跌，北上广的小白领们你们的存款在这里过个间隔年毫无压力！

10. 掌握一门有前途的外语

西班牙语（Espa?ol 或castellano），按照第一语言使用者数量排名，为世界第二大语言，仅次于普通话。除了是西班牙的官方语言，也在拉丁美洲（除巴西和海地外）的十九个国家中使用；美国和墨西哥接壤的加尼弗利亚、德克萨斯、新墨西哥和亚利桑纳四个州也使用西班牙语作为常用语言。学好西班牙语，无论你以后回国、留西班牙、去拉丁美洲，或者是去美国，都是你间隔年后增值的砝码。注册一个语言学校，学习游玩两不误，同时把签证给解决了～

谁说做得位子高挣得银子多才是人生赢家？做个生活家才是正经事。来西班牙过间隔年吧，还原给你生活本来的面目！带着满满的正能量和喜悦再上路！